Nguyên nhân khiến phụ nữ ngày càng nhanh già

Cách tốt nhất để chống lão hóa chính là tạo nên những thói quen tốt để phòng ngừa lão hóa. 9 thói quen xấu sau đây đã khiến bạn nhanh già, hãy tránh xa nó.

thời kì từ từ trôi đi, những nếp nhăn lặng lẽ “leo” lên khuôn mặt bạn. Tuổi tác “vô tình”, nhưng suy nghĩ lại, bạn đã có lề thói gì để nếp nhăn thừa cơ xâm lấn làn da. Đó có thể là:

Thường nhíu mày quạu quọ, tự phiền não

Mỗi ngày “đeo” khuôn mặt thống khổ sẽ khiến tế bào da thiếu chất dinh dưỡng, da mặt bị khô nhăn nhúm, nếp nhăn khác xuất hiện và vệt lo lắng giữa lông mày càng hiện rõ. Bạn nên cười nhiều và giữ ý thức ổn định vì điều này quan trọng đối với việc cân bằng nội tiết thân.

Không thích uống nước

Nước là khởi nguồn sinh mệnh, luôn kịp thời bổ sung đủ lượng nước cho thân, là điều cốt lõi để bảo vệ làn da. Tiếp nạp nước không đủ sẽ dẫn đến việc tiết nhờn bị ảnh hưởng, lúc đó da rất dễ mất nước. Mỗi ngày bạn nên uống lượng nước hiệp nhưng không nên uống các đồ uống chứa cafein.

Ngoài việc uống nước, bạn còn phải bổ sung nước cho da từ bên trong, trong mô da có chứa axit hyaluronic chính là nhân tố quan trọng liên can đến sự lão hóa da. giả dụ hàm lượng axit hyaluronic cao, da sẽ mềm mại và dẻo dai, nếu trái lại, da sẽ chảy xệ và nhăn nheo, đây là nguyên cớ gây ra khác biệt lớn giữa da trẻ thơ và da người già.

Cách nguyên thủy để bổ sung axit hyaluronic là tiêm axit này nhưng sẽ để lại di chứng và giá thành quá cao, do đó, giờ đây tiêm axit hyaluronic được thay thế bằng biện pháp dùng trực tiếp để bảo vệ da, cụ thể là dùng các sản phẩm dược mỹ phẩm chứa thành phần này.

Phơi nắng quá nhiều

Việc tiếp thụ quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều điều bất lợi, nhẹ sẽ làm đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và hẳn nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa. Lý do bởi ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, dẫn đến da mặt chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn nên có lề thói dùng các sản phẩm chống nắng.

Hút thuốc, uống rượu

Chất nicotin có tác dụng làm co các mao quản dưới da, do đó người hút thuốc xuất hiện nếp nhăn sớm hơn người không hút có thể tới 10 năm. Trong khi đó, rượu sẽ làm giảm lượng chất dầu trên da, khiến làn da bị khô.

Thức khuya, lao động quá sức

Thức khuya là "quân thù" của một làn da khỏe mạnh. Khi giấc ngủ không đủ, sẽ khiến các tế bào da phải hoạt động bất thường, ảnh hưởng đến công năng của các tế bào biểu bì.

Mỗi ngày, bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng bởi nếu thấp hơn mức bình thường này, bạn cần tính nết lại chỉ số sức khỏe mới cho bản thân.

Giấc ngủ chất lượng hay không được biểu thị trên làn da, đặc biệt là ở phần da quanh mắt. Một giấc ngủ ngon sẽ đánh tan mọi mỏi mệt của làn da, các tế bào sẽ hoạt động có quy luật và trì hoãn sự lão hóa.

Không ưa chuộng vận động

Điều này là không tốt vì vận động ăn nhập khiến tăng tốc độ tuần hoàn máu, làm cho các cơ được thư giãn vừa phải, từ đó khiến làn da nhuận sắc.

Bên cạnh đó, vận động cũng giúp cho da tiết ra lượng mồ hôi lớn, giúp thăng bằng sức khỏe làn da, giảm sự già nua của làn da. bởi thế, bạn nên tăng cường luyện tập.

Rửa không sạch lớp hóa trang

Đây là sai trái nhiều đàn bà mắc phải khi tẩy trang. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt, làn da sẽ không được làm sạch triệt để. nên, bạn nên định kỳ làm sạch sâu cho da mặt để tránh tình trạng lỗ chân lông bị bụi bẩn bít kín.

dùng mỹ phẩm không thích hợp

Chỉ khi nào hiểu được chuẩn xác đặc tính của làn da, bạn mới có thể tự chọn cách chăm nom da hạp. cho nên, bạn có thể đến bệnh viện da liễu hoặc các cơ sở thẩm mỹ uy tín để tìm hiểu thêm về loại da của mình.